我們如何不愛自己(上)

一個愛情故事 李宜靜

李宜靜

昨天到一個好久不見的朋友家探望她. 她兩個月前因車禍而在膝蓋上開刀, 所以這兩個月來, 大部分是留在家裏靜養, 還好有深愛她的男友幫助她的起居, 恢復的很快. 我帶了一些蔬菜水果去看她.

她開始告訴我她前一天的”奇遇”. 前一天是她開刀兩個月以來第一天可以出門, 所以她很高興的買了一些書與食物, 同時, 她的男友在家裏等她回家一起用晚飯. 就在她辦這些事的時候, 她好久沒有聯絡的前任男友, 突然打電話給她, 並堅持要見她. 她很猶豫, 甚至打電話問她的男友, 她可不可以在回家的路上, ‘順路”去看個朋友. 她的男友擔心她的健康狀況, 所以建議她直接回家. 於是, 她”安全”地. 直接回到了家.

到了晚上11點, 她男友累了在沙發上睡著了. 就在這時候, 她的前任男友突然在她的公寓前出現, 並要求見她. 她出門, 與他在外面待了兩個小時. 他剛開始的時候, 不相信她已經有男友, 而且就在屋子裏睡覺. 以為這只是她想把他推開的藉口, 到後來, 他瞭解到這是真的. 他告訴她, “This is not about me. It is about you.”“這件事, 不是我的問題, 而你處理這件事的態度, 你怎可在有男友在你家的情況下, 同時, 在外面與我待了這麼久.”這時, 她好像一下子被一棒敲醒. 當她回到房子的時候, 她的男友在這時醒了, 並問她一些問題, 最後, 他告訴她, “不要讓你的過去影響到自己的未來.”

我們每個人都有一些盲點, 而這盲點是從小時候就播下了種籽. 我這個朋友從小是母親帶大的. 她從來沒有見過她的父親. 通常, 我們從與父母親的相處來學習, 長大之後的人際關係, 尤其是, 與我們另一半的關係. 所以才有所謂的”戀父情結” 與”戀母情結”. 這並不表示, 我們愛上了我們的父母, 而是, 我們會愛上與我們的父母類似的人, 或完全相反的人. 尤其是, 若我們在小時候, 覺得沒有在父母身上得到我們想要的愛, 於是, 我們就會找到類似的人, 並且希望在他們身上得到我們一直沒有得到的愛, 但是, 通常, 這是很難的. 這現象, 並不一定是愛情關係, 這也可是, 其他不同的人際關係, 如, 師生, 老闆與屬下, 朋友, 親戚, 兒女等等. 而我這個朋友, 在沒有父親在旁而成長的情況下. 雖然, 她是一個事業成功的女強人. 對於”男人”, 却一直是她的盲點. 她這位前任男友, 是一個不定心, 無法給承諾, 無法給愛的人, 他就這麼, 在她的生命裏來來去去了8年. 她的心隨著他, 像個奴隸般, 也上上下下痛苦了8 年. 終於她讓他離開, 而且遇到了一位這麼疼她, 尊敬她, 愛她的男人, 然而, 她還是不確定, 這個男人, 是否就是她要的. 這時, 她前任男友的出現與所有的發生, 終於, 讓她醒了.

在我聽完我的朋友的奇遇之後, 我告訴她, 她內在的這個受傷的小孩(這個盲點), 想盡辦法, 這麼”聰明”的, 來不愛自己, 創造了這個情境, 差點毀了自己美好的生命, 還好, 她及時醒來, 而這所有的發生, 不去評斷, 沒有對錯, 她必須”hit the bottom line”跌到底, 才會醒來, 而且學到功課, 看到愛, 學到愛, 與, 得到她內心深處一直渴望的愛.

她開始學會謙虛, 她不要再這麼驕傲的, 對待深愛她的男友, 她終於願意學習, 當一個女人, 一個溫柔體貼的女人, 而不是像一個被寵壞的公主.

很多人, 就像她一樣, 包括我自己的過去, 不是很驕傲, 就是很自卑, 找不到平衡點. 在這種情況之下, 我們不但在人際關係上, 一團糟, 對於身體的傷害, 也是很可觀的. 有一次, 我的好朋友, 瓊. 羅絲, 一個靈療師, 告訴我, “宜靜, 我終於知道你為什麼會有憂鬱症了, 思想與情緒這樣的高高低低, 消耗了你太多的能量.”

我們就這樣, 高高低低的, 驕傲的, 把人推開, 尤其是愛我們的人, 自卑的, 像個奴隸般, 把自己放在這麼低, 這麼低的位子, 愛上一個不愛我們或無法給我們愛的人, 我們就這樣追著, 要著我們永遠要不到的東西, 甚至會告訴自己, “看, 我就是這麼不值得被愛, 我是一個不值得擁有愛的人.”

我們是這麼”聰明的”想盡辦法, 創造很多情況, 很多理由, 包括人際關係, 身體健康及金錢狀況等, 來證明自己是不值得擁有愛, 我們是這麼的不愛自己. 這個盲點, 讓我們看不到自己的, 然而, 透過治療性呼吸, 把卡住的身體與呼吸打開, 這時, 我們的”心輪”終於打開, 我們才看到自己, 而自己內在的導師, 會來教導與幫助我們的.

愛, 是存於心.

編者注: 李宜靜將在3月 9日(周日) 下午1點, 15日(週六) 晚上6點半, 教授兩個小時的瑜加呼吸生命試作課程. 費用20元. 地點: 王子大廈, 喜來登飯店旁. 39-07, Prince St. 6 F, 法拉盛, 每週六晚10-11點, 李宜靜在僑聲電臺主持心靈的沉澱節目. 其他文章請查閱www.breathofchange.com 212-671-0979